Overview
Correre è un gesto naturale. Correre bene, però, significa conoscere il proprio corpo, migliorare la tecnica e imparare a gestire al meglio ogni passo.
La Running Performance Experience al Nevegal nasce proprio con questo obiettivo: trasformare una sessione di corsa in un momento di analisi, apprendimento e crescita personale.
Affiancato da un tecnico specializzato, potrai osservare e comprendere il tuo modo di correre attraverso una valutazione dedicata alla biomeccanica della corsa, all’appoggio del piede, alla postura e alla tecnica.
L’obiettivo non è semplicemente correre più forte, ma individuare gli aspetti sui quali lavorare per rendere il gesto più efficace, consapevole e adatto alle proprie caratteristiche.
Per chi desidera approfondire ulteriormente la propria preparazione, l’esperienza può comprendere un Performance Test con prove personalizzate finalizzate alla rilevazione di parametri come velocità e frequenza cardiaca. Tipologia e intensità dei test vengono definite in funzione del livello e degli obiettivi del partecipante.
Al termine della sessione riceverai indicazioni pratiche utili per impostare il tuo percorso di allenamento e lavorare sugli aspetti emersi durante l’analisi.
Non è necessario essere atleti. L’esperienza è pensata sia per chi si sta avvicinando al running sia per runner più esperti che vogliono conoscere meglio il proprio gesto atletico e migliorare le proprie prestazioni.
Il tutto nello scenario naturale del Nevegal e delle Prealpi Bellunesi, dove sport, montagna e benessere diventano parte della stessa esperienza.
In evidenza
- Analisi personalizzata della corsa.
- Valutazione della biomeccanica.
- Analisi dell'appoggio del piede.
- Valutazione posturale.
- Analisi e miglioramento della tecnica di corsa.
- Possibilità di Performance Test personalizzato.
- Indicazioni pratiche per migliorare l'allenamento.
- Attività adatta a diversi livelli di preparazione.
- Esperienza immersa nell'ambiente naturale del Nevegal.
